24直播网5月1日讯 近日，前国际米兰、罗马中场纳英戈兰做客天空体育播客节目《Sky Calcio Unplugged》，他回顾了国米生涯、点评本赛季意甲争冠格局以及评价斯帕莱蒂等话题。
首先聊聊你当年在国米的更衣室和队友氛围
我们当年是一支非常团结的队伍，场内场外相处得都很愉快。球队氛围很好，但遗憾的是最终一无所获、没能拿下冠军。不过那几年我们依然踢出了水准很高的赛季。我对每一场比赛的态度始终如一：全力以赴争胜，同时享受足球、享受比赛。
如何评价本赛季意甲争冠形势？谁是最实至名归的冠军
如果年初你问我谁能拿下意甲冠军，我的答案永远都是国米。从阵容厚度、整体实力来看，国米都是意甲最强的球队，近几年他们的比赛质量、关键战表现都是联赛顶尖水准。
他们的阵容深度非常不错，本赛季也提拔了埃斯波西托等年轻球员。虽然积分榜身后的球队差距不大、赛季漫长，但国米整体发挥非常稳定。在我看来，从赛季一开始就没有球队能真正威胁到他们。
哪怕那不勒斯、米兰曾短暂追近积分，最终拉开差距的还是稳定性，这是其他球队不具备的特质。哪怕国米上赛季收尾阶段表现糟糕、结局遗憾，但本赛季齐沃执教的这支队伍，依然是最具备夺冠底蕴、最成熟的团队。
举个例子：图拉姆本赛季前期饱受批评，状态不如上赛季，但联赛冲刺阶段他找回了巅峰水准，这就是争冠球队关键球员的抗压能力。
反观其他对手，米兰的莱奥虽然能出场，但已经很难靠个人能力改变战局。那不勒斯本赛季完全依赖卢卡库，但这名比利时前锋大部分时间伤缺，球队直接失去核心。
唯独国米，在漫长的38轮联赛里始终保持稳定输出，每当对手迫近比分、紧追不舍时，他们总能顶住压力强势反弹。这是一支有大赛经验、懂得如何夺冠的队伍，到了赛季收官阶段，他们清楚该用怎样的方式拿下胜利，这就是他们夺冠的核心优势。
如何评价斯帕莱蒂执教尤文的表现？你很欣赏这名教练
斯帕莱蒂对我而言是非常重要的人。我特别欣赏他的足球理念和沟通方式，他身上的一切我都很喜欢。哪怕遭遇外界批评，他也总能给出有力回应。球队表现不佳时，他也会主动揽责、承担所有压力。
本赛季的尤文踢出了意大利最漂亮的足球，和赛季初的面貌截然不同。外界都在讨论尤文能否抗衡国米，在我看来，如果斯帕莱蒂从赛季初就执教球队，尤文绝对有实力和国米掰一掰手腕。
很多人初见斯帕莱蒂，会觉得他严厉、强势、不好相处，但熟悉之后就会发现他内心柔软，待人真诚，处事通透。他真的帮助了我很多，让我实现了巨大成长，对我意义非凡。
如何点评本赛季的罗马？以及你当年效力罗马的经历
我效力罗马时期，球队常年稳居联赛前列。虽然没能拿下意甲冠军，但我们几乎年年稳定第二，不断给当时不可战胜的尤文制造麻烦。那支罗马阵容实力强劲，队内很多球员如今依然处在顶级水准，比如萨拉赫、吕迪格。
但我们当时有一个无法逾越的壁垒，就是尤文的后防线：巴尔扎利、博努奇、基耶利尼的黄金三中卫体系，我们根本无法突破。
现在的罗马状态起伏不定，发挥极其不稳定，好一场差一场。我个人并不喜欢这种风格的足球。迪巴拉本应是改变比赛的核心，但他的表现远未达到外界预期。
罗马是一座底蕴厚重的足球城市，我非常热爱这家俱乐部，在我看来，罗马的目标永远只有一个：稳居意甲前四、锁定欧冠资格。
聊聊当年欧冠主场逆转巴萨的经典战役
那场比赛我们首回合客场1-4惨败，但次回合的局势本不该如此。当时佩莱格里尼在禁区内被犯规，本该获得点球，如果放到现在有VAR的时代，这个点球一定会被吹罚。
后来半决赛对阵利物浦的结局也很遗憾，但我坦然接受，这就是足球最真实的样子。现在的足球少了很多赛场的智慧与博弈，少了很多味道。
说实话，比赛那一周，全队上下都有一种强烈的预感，我们能创造奇迹、完成翻盘。比赛开始后，我们的战术很明确：先不失球、争取首开纪录，零封对手再打入第二球。当马诺拉斯进球的那一刻，我们所有人都意识到：我们真的可以做到奇迹翻盘。
如何评价前队友孔帕尼执教拜仁的表现
我一点都不意外他能取得成功，当年我们在比利时国家队共事时，他就总能说出最正确、最冷静的话，极具领袖智慧。当时的比利时国家队群星云集，卢卡库、德布劳内、阿扎尔都是顶级球星，管理这样一支巨星云集的队伍难度极大，但孔帕尼总能稳住全队心态，让所有人聚焦目标、保持专注。我们平时训练比赛之余爱开玩笑、氛围轻松，但他总能精准把控分寸，让我们分清玩乐与竞技的时刻，他天生就具备教练的潜质。
拜仁5-2落后还能强势反扑、展现极强韧性，足以体现球队的铁血底蕴，也印证了孔帕尼的执教能力。他出身于多元环境、阅历丰富，见过形形色色的人，处事通透，团队教练组里还有他的发小，团队氛围极其融洽。我真心祝福他，希望他能带领拜仁拿下欧冠冠军。
如何看待拜仁与大巴黎5-4的进球大战？你怎么评价现代足球的风格
我反问一句：如果大巴黎对阵尤文，能打进多少球？现在各大联赛的球队进攻火力都过于恐怖了。外界现在过度纠结点球判罚，我个人并不喜欢如今的VAR体系，判罚规则变动太频繁、过于琐碎。在我看来，足球需要保留激情与不确定性，裁判出现一些失误也是足球的一部分，不必追求绝对的机械化精准。
我欣赏现代足球的一点是边后卫的作用被无限放大，如今的边后卫攻防兼备、极具攻击性，能直接左右比赛走势，这也是现在进球越来越多的原因。
至于那场5-4的比赛，看似进球大战精彩纷呈，但两回合总净胜球只差1球，次回合悬念依然拉满。不可否认，这是欧冠历史上最精彩的比赛之一。但你第二天再看马竞对阵阿森纳的比赛，就会觉得场面沉闷、毫无观赏性，反差特别明显。
现役意甲球员里，谁的球风最接近巅峰时期的你
如果说最像巅峰我的球员，那一定是巴雷拉。他的攻防全能属性、赛场覆盖面积、比赛投入度，和当年的我一模一样。他的进球数或许不如我，但每一粒进球都极具含金量、非常精彩。他在不在场上，国米的整体气质完全不同，当年的我也是如此，能直接决定球队的比赛节奏与上限。
外界总对顶级球员寄予超高期待，巴雷拉一年要踢55场左右的高强度比赛，即便偶尔四五场发挥一般，就会被外界诟病状态下滑。但在我眼里，他本赛季的表现全程在线、稳定合格。
大家总期待他每场都拿出8分以上的完美表现，但他也是普通人，也有状态起伏。在我心中，巴雷拉永远是本赛季国米的最佳球员。
你也曾随国米拿下意甲冠军，如何看待这座冠军
那个赛季我只踢了寥寥几场比赛，我渴望成为赛场主角、亲手帮助球队夺冠。但那一年我并没有做到，所以我并不认可这座冠军，也从不把它算作自己的荣誉。
